Dalam kurun waktu kira-kira 15 tahun terakhir, handphone merupakan salah satu perangkat teknologi yang paling banyak digunakan oleh manusia. Handphone
atau yang sering juga disebut telepon genggam atau telepon selurer ini memang salah satu alat komunikasi yang cukup praktis penggunaannya. Tidak seperti
telepon rumah yang harus menggunakan kabel sebagai penyambung dengan penyedia layanan telepon, handphone dapat digunakan di mana saja tanpa harus terlilit
oleh bermeter-meter kabel. Cukup dengan memasukkan SIM Card ke dalam handphone, maka kita sudah dapat berkomunikasi dengan mudah.
Namun, di balik kemudahan yang ditawarkan, penggunaan handphone juga mempunyai risiko yang cukup menakutkan. Penelitian yang dilakukan oleh WHO (World Health
Organization) menyebutkan bahwa radiasi yang ditimbulkan oleh sinyal handphone dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan, seperti gangguan konsentrasi,
epilepsi, bahkan sampai tumor serta kanker otak.
Untuk menghindari efek negatif penggunaan handphone tersebut, berikut penulis sajikan selusin (dua belas) tips yang mudah-mudahan dapat menghindari kita
dari efek radiasi yang ditimbulkan oleh handphone.
1. Gunakan Fasilitas Loudspeaker
Ketika sedang menelepon, usahakan jangan terlalu lama menempelkan handphone dengan telinga. Solusinya, gunakanlah fasilitas loudspeaker. Memang fasilitas
loudspeaker agak mengganggu jika digunakan di tempat umum. Tetapi jika kita sedang berada di rumah atau di kamar, tidak ada salahnya kita gunakan fasilitas
tersebut. Menggunakan fasilitas loudspeaker di saat mengobrol menggunakan handphone akan mengurangi energi atau tingkat kekuatan radiasi handphone. Semakin
jauh jarak sobat dari handphone, semakin rendah tingkat radiasinya.
2. Gunakan Headset
Usahakan untuk menggunakan headset pada saat menerima panggilan telepon. Hal ini untuk mencegah handphone tidak terlalu dekat dengan kepala. Namun patut
diingat, gunakanlah headset yang konvensional alias yang masih menggunakan kabel. Hindari penggunaan headset wireless. Demikian juga fitur bluetooth di
handphone, jangan terus menerus diaktifkan, gunakan seperlunya. Namun penggunaan headset terlalu lama juga kurang baik untuk kesehatan telinga. Di samping
itu, kabel headset atau handsfree pada kebanyakan handphone juga bertindak sebagai antena, sehingga kabel tersebut bisa mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik
ke kepala pengguna.
3. Gunakan Fasilitas SMS
Bagi sobat IT yang hobi SMS-an, ini waktunya sobat memaksimalkan hobi sobat tersebut. Penggunaan SMS akan membatasi durasi paparan radiasi dari handphone
dan juga akan menjaga jarak handphone dari kepala dan tubuh kita.
4. Pilihlah Mode Offline
Pada waktu handphone tidak digunakan, biasakan untuk mematikannya. Hal ini mungkin sangat merepotkan bagi sobat yang mempunyai kesibukan yang mengharuskan
tetap standbye dengan handphone. Solusinya, atur handphone sobat menjadi modus offline, standalone, atau flight mode. Cara ini akan mematikan pemancar
atau transmitter sinyal handphone. Tetapi jangan khawatir, sobat masih bisa menggunakan semua aplikasi pada handphone, kecuali telepon, SMS, dan internet.
5. Gunakan Dua Telinga
Jika sobat harus menelepon untuk waktu yang cukup lama, cobalah untuk memindahkan handphone dari telinga kiri ke telinga kanan berulang kali. Keadaan seperti
ini dapat membatasi paparan radiasi pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak.
6. Hindari Ruangan Sempit
Pada waktu sobat berada di lift, kereta, atau mobil, dianjurkan tidak sering menelepon karena ruangan sempit bisa menahan sinyal dari tower relay sehingga
handphone akan mengeluarkan energi yang lebih besar untuk menangkap sinyal dari Tower relay tersebut.
7. Hindari Tempat dengan Sinyal lemah
Sebisa mungkin tidak menggunakan handphone saat sinyal lemah, atau ketika sobat sedang berada di dalam mobil atau kereta api yang sedang melaju dengan
kecepatan cukup tinggi. Hal ini akan memicu handphone memancarkan kekuatan sinyal maksimum karena handphone akan berusaha terus-menerus mencari sinyal.
8. Gunakan Telepon Rumah
Mengapa telepon rumah? Walaupun biaya menelepon dengan telepon rumah tergolong lebih mahal, tetapi telepon rumah menggunakan kabel sehingga hampir tidak
mengandung radiasi.
9. Kurangi Penggunaan Smartphone
Perangkat Smartphone seperti BlackBerry atau iPhone mengeluarkan emisi dan radiasi yang lebih tinggi daripada handphone biasa. Hal ini disebabkan Smartphone
bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan semua aktivitasnya, seperti email, koneksi internet, menampilkan warna, dan lain-lain.
10. Jauhkan Handphone Sebelum Telepon Tersambung
Setelah menekan nomor telepon yang akan dihubungi , disarankan tidak langsung mendekatkan handphone ke telinga. Pada keadaan tersebut, handphone sedang
berusaha terkoneksi dan sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat.
11. Jangan Letakkan Handphone Menempel Langsung dengan Tubuh
Letakkan handphone di tas atau di tempat lain yang tidak menempel langsung dengan tubuh. Walaupun zaman sekarang banyak copet dan jambret yang berkeliaran,
tetapi setidaknya meletakkan handphone di tas akan lebih baik bagi kesehatan tubuh kita. Letakkan di saku-saku tas yang tersembunyi agar handphone tidak
mudah ditemukan oleh copet dan jambret. Mengapa dianjurkan tidak meletakkan handphone di saku celana atau di sekitar tubuh? Ada sebuah penelitian yang
menyebutkan laki-laki yang membawa handphone di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih rendah dibandingkan laki-laki yang tidak
menyimpan handphone di saku celana.
12. Jangan Letakkan Handphone di Sekitar Kepala
Sobat mungkin memerlukan alarm untuk membantu sobat bangun pagi. Namun, usahakan tidak meletakkan handphone di dekat kepala. Hal ini karena medan elektromagnetik
dari handphone dapat mengurangi produksi melatonin pada tubuh. Lebih jauh lagi, efeknya dapat menimbulkan kerusakan DNA. Kerusakan DNA dapat meningkatkan
risiko kanker dan penyakit lain.
Demikian selusin tips yang dapat penulis bagikan untuk sobat IT semua agar terhindar dari efek buruk radiasi handphone. Semoga sobat IT dapat menggunakan
handphone sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan dalam penggunaannya sehingga sobat dapat terhindar dari efek negatif yang ditimbulkan oleh handphone.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar